藝人安迪罹患食道癌三期。如何預防食道癌，專家提醒，飲食要減少富含亞硝胺的食物、多吃含β胡蘿蔔和維他命Ｃ蔬果；並減少生活緊張、降低Barrett's 食道的發生率、食道逆流的機會等台中裝潢清潔推薦；並強調不菸不酒是遠離該疾病的重要方法。
食道癌與菸草、酒精的緣分最深！據馬偕醫院衛教資訊官網指出，美國將菸草與酒精列為食道癌最重要的危險因子，和這兩物搭上線，無論得到鱗狀上皮癌或腺癌型的食道癌的機率都大為增加。
遠離菸酒是減少避免得到食道癌的最重要方法。台中清潔公司推薦有研究報告顯示，「酗酒每日超過80克得到食道癌的機會增加18倍。若每日再抽上一到兩包菸，發生機會大台中清潔公司增至一般人的44倍以上。」
不少人家中地坪是選用木地板，無論實木地板或海島型木地板，具有實木材質的吸水特性，更需要細心照料，台中清潔公司推薦8個清潔木地板的Tips，簡單又輕鬆。
1.吸塵器
定期使用吸塵器來進行清潔，儘量選擇有濾網的吸塵器，一來能清除地板上較大的顆粒、灰塵、垃圾，也能過濾掉會導致呼吸道過敏的寄生蟲等。為了避免刮花地板，要把吸塵器換上木地板專用的嘴。
2.專用拖把+乾擦
拖把不要沾水直接擦拭，以拖把布吸附灰塵棉絮，完成初步清理。
3.打蠟
地板打蠟的作用在於保護木地板，也具有清潔、保護、上光、養護、修復等效果。
4.專用擦拭布+油擦
大多數人在清潔上只會用水清潔，然而只用清水是不夠的，很多家具都需要上油保養，諸如：實木、真皮、鍍膜等，但需要有事前的清理，先拭去灰塵，再使用擦拭布搭配保養油，在半乾狀態下擦拭，保養油要避免一次倒太多。
5.洗米水
清潔木地板上的汙漬可以用抹布沾取洗米水，直接在地板上擦拭，不僅可以去汙，也能保持地板光澤，但需注意的是保持抹布半乾，避免留下太多水份在地板上。
6.半乾拖把針對重點加強
如高木要清潔的面積比較大，無法拿著抹布趴在地上慢慢擦，也可以用拖把擰乾至半乾的狀態，針對髒汙的地方重點加強。
7.油漬果汁
油漬、油漆、油墨可使用專用去漬油擦拭，血跡、果汁、紅酒、啤酒等汙漬可以用濕抹布或用抹布沾適量的清潔劑擦拭，切記不可用強力酸鹼液體清潔地板。
8.白醋
用白醋和熱水以1：1的比例相混合來輕輕擦拭木地板表面汙漬，要是汙漬較難清除，可以讓醋稍微停留在汙漬表面上，然後再用一塊軟質的抹布擦掉。
在飲食部分，多攝取含β胡蘿蔔和維他命Ｃ蔬果、以及減少攝取富含亞硝胺食物；減少巴瑞特食道（Barrett’s esophagus; BE）和食道逆流發生的機會；以及緩衝生活緊張等都是遠離食道癌的好方法。
此外，吃檳榔食用到的石灰、生物鹼等物質，會對口腔帶來刺激外，對食道也有著某種程度的影響，建議少吃。
家裡面的清潔工作，可以說我每天都持續不斷的在做，但總是不能盡如人意，直到有一天，我因為出差的關係，入住了飯店幾天，後來發現一位清潔公司的年輕小姐每天都會到飯店清潔公共區域，針對例如飯店大廳或是廁所等等區域的家具以及角落，她總是能用很快速的方式進行清掃，將所有灰塵帶走，除了我之外，一定很多人都好奇為何他可以如此有效率的進行清潔工作，所以我在觀察她的清潔方式後歸納成幾點在這邊提供大家參考，用更有效率的方式打掃居家清潔。
如果你要打掃房子，第一件事先從”除塵”開始，當灰塵清除乾淨，其他更細節的打掃工作才能順利完成。我們推薦的終極清潔方式，除塵，要從上到下，從左到右，這個方式無論是物品還是房子都適用，若你們家是一層樓以上的住宅，那就從最高的那層開始吧！
留言列表
