這次亞運在印尼舉辦,吃的部分和台灣很不一樣,為了讓選手無後顧之憂,中華代表隊罕見的帶了廚師隨行,包括醬油、番茄醬等調味料都自己帶來,還特別把電鍋都搬到印尼,甚至因為印尼不吃豬肉,市場上找不到,還特別商請當地台商幫忙,就為了讓選手在國外也能感受到家鄉味,避免水土不服的問題。
中華隊隨行廚師吳信緯一一介紹他烹煮的家鄉味料理,因為他在印尼得照顧中華隊選手的胃,阿緯師特別從台灣扛來的大同電鍋,蒸茶葉蛋、燉煮控肉,就為避免選手來到異地水土不服,尤其吃的部份台灣印尼大不同。
牙醫師推薦「全瓷冠」是因為全瓷冠是目前擬真牙技術最優質的材質,簡單來說全瓷冠就是不含金屬成分的假牙,適用於假牙或植牙,全瓷冠牙做的假牙是一體成形且色澤最自然,內層完全沒有金屬成分,在光線折射下透光度最接近真牙,看起來不會暗沈死白,全瓷冠牙的陶瓷材料與人體相容性高,不會出現金屬冷熱傳導引起牙齒敏感、牙齦邊緣變黑等跡象。一般的牙冠大多採全金屬材質或複合金屬材質,複合材質內冠金屬外部燒上一層陶瓷(又稱金屬複合瓷牙或烤瓷牙冠),無論是金屬或複合金牙齒美白屬材質都不是一體成形製作,內層金屬材質透光性不佳,看起來較不自然,金屬內層也會造成某些患者產生過敏、冷熱敏感或牙齦周圍變牙齒美白黑等現象,這也是多數人選用全瓷冠的原因。
這回亞運辦在印尼最大不同就是料理,所以中華隊罕見的派出廚師隨行,還有營養師準備了各項營養補給品,隨時提供選手諮詢使用,有了營養師和廚師的強力後援,連羽球一哥周天成都全瓷冠覺得揪甘心,此外這回中華代表隊的醫療團隊更把整復床搬到雅加達,提供中西醫,甚至是針灸氣功等醫療服務,就希望選手能在場上好好表現,下了運動場也能獲得最完善的照顧。
潔白的牙齒是健康和良好的自我護理的標誌,對於一個可愛的微笑來說它是必不可少的。如果你的牙齒沒有你想要的那麼白,那麼有些牙齒快速美白方法可以讓你在家就令你的牙齒變得潔白。這些辦法不僅可以和專業潔白護理達到相同的效果,而且還不用花很多的錢。只需要記住在你做任何自我護理單方之前要告訴你的牙科醫生確保你它們不會損害你的牙齒。如果你想要知道如何改變你的生活方式同時也嘗試一些讓牙齒變白的家庭治療,跟著以下的步驟就行了。1.美白牙膏:請尋找受牙醫協會認證的牙膏。這些牙膏使用把牙齒擦亮的研磨顆粒,連同黏附並去除牙垢的化學物活動假牙質。研究已證實此類牙膏並不比其它牙膏更傷害牙釉質。查看美白牙膏是否含有一種叫做blue covarine的藍色染料。Blue covarine沉積並停留在牙齒,改變牙面光學特性,讓牙齒看起來更亮白。每天刷兩次牙。在2至4個星期內應能看到效果。可在刷牙後使用美白漱口水,提高效果。
2.美白牙托:你可以在藥房或超級市場買到牙托套裝,價格不等。從商店買來的牙托套配有一體適用的牙托,你需塑造成適合自己牙齒的形狀。從牙醫診所購買牙托套裝可能會稍貴,但牙醫會幫你塑造適合你牙齒的模型。在牙托內擠一滴淚珠大小的過氧化氫的凝膠。若有多餘的凝膠,則可能在你戴上牙托時被擠到牙齒上,如果不小心吞食,或會刺激腸胃。把牙托戴上。如果凝膠被擠壓到牙齦,可用紙巾擦試乾淨。你使用的凝膠決定 牙托穿戴的時間長短。把牙托脫掉,再次刷牙。如果牙齒敏感,可使用特別為敏感牙齒而設的牙膏或使用敏感凝膠。用棉簽和冷水清洗牙托。把牙托收在牙托盒裡,讓它們可以風乾。剩餘的凝膠可儲存在陰涼乾燥處。等待結果。你可在一到兩個星期內發現牙齒開始變得更亮白。